У цій книзі автор розкриває секрети молодості та ділиться рецептами довголіття лікарів Піднебесної імперії. Китайці вважають, що їжа має бути не тільки смачною, а й лікувальною, ось чому традиційна китайська медицина вже три тисячі років спирається на збалансовану систему харчування. Китайські лікарі усувають порушення, що виникли в організмі на ранній стадії і вважають: щоб досягти довголіття в здоров'ї і радості, потрібно навчитися розслаблятися. Даоські знахарі запевняють: хочеш бути здоровим – навчися «чистити» мозок. Фахівці Піднебесної знають, як швидко скинути зайві кілограми. У найважчих випадках китайський лікар та астролог вирішують проблему спільно.