Мільйони людей мріють вийти з депресії і більше до неї ніколи не входити. Вихід із депресії можна полегшити та прискорити. Розуміючи себе, навчитися приймати життя.

Як полегшувати та попереджати падіння настрою? Якими вузлами пов'язані депресії та залежності? Як ці вузли розплутувати? Як зцілювати травми любовних розривів? Як душевно воскреснути й оновитися і в найтяжчому становищі? Все це тут – у захоплюючому, проникливому, живому викладі.

Книга не лише розповідає про шляхи виходу з депресії, а й допомагає настрою та душі повернутися до світла. Заряд гумору та оптимізму на кожній сторінці.