Довгоочікуване нове виправлене російське видання класичної книги сучасного даоського майстра, присвяченої тайцзи-цюаню. Тайцзі-цюань – це китайська традиція, якій важко дати однозначне визначення. Це і м'яке бойове мистецтво (подібно до айкідо), і динамічна форма медитації (подібна до танцю), і оздоровча система (подібна до хатха-йоги), і метод практичного вивчення метафізичних законів… Книга Чжоу Цзунхуа заслужено займає одну з перших позицій у всіх бібліографіях бестселерів з цієї теми, оскільки в ній читач може знайти найповнішу добірку матеріалів, необхідних для ефективного вивчення тайцзи. Це історія тайцзи як бойового мистецтва та докладне фізико-математичне пояснення філософії тайцзи; унікальні практики – тайцзі-цигун, чаньси-цзінь, «куля Тайцзі» та далюй; зібрання класичних текстів та огляд досвіду сучасних майстрів. У книзі докладно висвітлюється теорія і практика як одиночних, а й парних вправ тайцзи. Разом з іншими роботами Чжоу Цзунхуа – «Дао медитації» та «Дао І-Цзіна» – ця книга входить у трилогію, що охоплює різні сторони сучасного практичного даосизму.