Кожна мама знає, наскільки важливий здоровий сон для малюка та всіх членів його родини. Якщо дитині складно заснути, якщо вона прокидається ночами або відмовляється спати вдень, якщо вона втомлюється і вередує… Словом, якщо ви ніяк не можете налагодити сон вашого малюка, чи то немовля чи школяр, ця книга для вас. Психолог, сомнолог, керівник центру дитячого сну «Sleep Expert» Ольга Добровольська допоможе зробити сон вашої дитини безпечним та здоровим. У своїй книзі вона запропонує різні методики самостійного засипання; підкаже порядок денних і нічних снів; допоможе оцінити користь та шкоду від аксесуарів для сну; розповість, як відмовитися від пустушки, нічного годування, гойдання, засинання у ліжку батьків, вечірніх ігор з гаджетами та інших звичок, що заважають здоровому сну; навчить створити добрі сімейні ритуали, що полегшують засинання. Відомий психолог і казкотерапевт Ольга Хухлаєва розповість вашим малюкам сонні казки, які допоможуть їм заснути до ранку.