Хто без тебе? Чому жінки частіше страждають на депресію і як знаходять себе
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Сумно, але факт: у всіх країнах світу жінки страждають від депресії вдвічі частіше, ніж чоловіки. Картина не змінюється десятиліттями - рівень захворюваності на депресію серед жінок начебто застиг на верхній відмітці. Урсула Нубер, психолог із багаторічною практикою, вважає, що жінки звалюють на себе занадто багато: провину за невдалі стосунки, турботу про батьків та дітей, кар'єру, побут. Турбота про себе йде на другий план - накопичується стрес і втома, з'являється невпевненість і незадоволеність собою і життям. Автор досліджує причини високої захворюваності на депресію серед жінок, розповідає, чому навіть сильні та успішні жінки страждають цією недугою, і пояснює, як допомогти собі і запобігти депресію. Це книга для тих, хто хоче навчитися говорити «ні», позбутися стресу та залежності від чужої думки, правильно висловлювати свої почуття та дбайливо ставитися до себе.
FL/151465/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Урсула Нубер
- Мова
- Російська
- Перекладач
- И. Солнцева
Відгуки
Надзвичайно важлива та актуальна книга для сучасних жінок!
"Хто без тебе?" - це не просто книга, а справжній путівник у світі емоцій та психології жінки. Урсула Нубер зуміла глибоко дослідити причини, чому жінки частіше страждають від депресії, і надати читачкам цінні інструменти для подолання цих труднощів. Вона вміло поєднує наукові дослідження з особистими історіями, що робить текст легким для сприйняття та дуже близьким. Книга спонукає задуматися про власні пріоритети, навчитися дбати про себе та говорити "ні" у ситуаціях, які виснажують. Я була вражена, як автор змогла підняти питання, які часто залишаються в тіні, і запропонувати реальні рішення для їх вирішення. Рекомендую цю книгу всім жінкам, які прагнуть зрозуміти себе краще і знайти шлях до щасливішого життя!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Сумно, але факт: у всіх країнах світу жінки страждають від депресії вдвічі частіше, ніж чоловіки. Картина не змінюється десятиліттями - рівень захворюваності...