Сумно, але факт: у всіх країнах світу жінки страждають від депресії вдвічі частіше, ніж чоловіки. Картина не змінюється десятиліттями - рівень захворюваності на депресію серед жінок начебто застиг на верхній відмітці. Урсула Нубер, психолог із багаторічною практикою, вважає, що жінки звалюють на себе занадто багато: провину за невдалі стосунки, турботу про батьків та дітей, кар'єру, побут. Турбота про себе йде на другий план - накопичується стрес і втома, з'являється невпевненість і незадоволеність собою і життям. Автор досліджує причини високої захворюваності на депресію серед жінок, розповідає, чому навіть сильні та успішні жінки страждають цією недугою, і пояснює, як допомогти собі і запобігти депресію. Це книга для тих, хто хоче навчитися говорити «ні», позбутися стресу та залежності від чужої думки, правильно висловлювати свої почуття та дбайливо ставитися до себе.