Психологія стосунків з їжею
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Чому деякі люди не можуть схуднути навіть на дієті, розбираємо з психологом Юлією Зотовой в підкасті "Навички життя" Радіо "Комсомольська правда"
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/50536651/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Радіо "Комсомольська правда"
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Психологія. Навички життя з Юлією Зотовой і Олександром Яковлєвим
Відгуки
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто цікавиться психологі
Автор, психолог Юлія Зотова, вдало поєднує теоретичні знання з практичними порадами, що допомагають зрозуміти, чому деякі люди мають проблеми з контролем ваги навіть на дієті. Книга розкриває складні психологічні аспекти, які впливають на наші харчові звички та ставлення до їжі. Читаючи цю книгу, ви зможете краще розібратися в своїх власних стосунках з їжею, знайти причини своїх проблем та навчитися ефективним стратегіям для збереження здорового способу життя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє фізичне та психічне здоров'я!
Змінює погляд на харчування
Ця книга - справжнє відкриття для мене! Психологія стосунків з їжею - це не просто про дієти та калорії, але і про наші емоції, стосунки з їжею та власне ставлення до неї. Автор дуже доступно пояснює складні психологічні процеси, які відбуваються під час їжі, і пропонує практичні поради та вправи для тих, хто має проблеми з харчуванням. Читаючи цю книгу, я зрозумів, що важливо не лише те, що ми їмо, але й як ми це робимо. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє ставлення до їжею та зберегти здоров'я на довгі роки!
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Чому деякі люди не можуть схуднути навіть на дієті, розбираємо з психологом Юлією Зотовой в підкасті "Навички життя" Радіо "Комсомольська правда"