33 кращих дихальних вправи з усіх методик та практик
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Дихальні практики, про які йтиметься в цій книзі, були вивчені Рушелем Блаво під час його численних подорожей. Автор вибрав найефективніші, але водночас доступні кожному вправи на кожен день, які справляють значний оздоровчий ефект. Завдяки цим практикам ви зможете легко розвинути дихальні м'язи, зміцнити бронхи та легені, підвищити загальний тонус організму, оптимізувати обмінні процеси та в результаті досягти помітного омолодження організму.
FL/128577/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Рушель Блаво
- Мова
- Російська
Відгуки
Незамінний посібник для здоров'я та благополуччя!
Ця книга "33 кращих дихальних вправи з усіх методик та практик" стала для мене справжнім відкриттям. Рушель Блаво вдало зібрав найефективніші дихальні практики, які не лише доступні, але й надзвичайно прості у виконанні. Я почала впроваджувати ці вправи у своє щоденне життя, і вже через кілька тижнів відчула значне поліпшення свого фізичного та емоційного стану. Дихальні вправи допомогли мені зміцнити легені, підвищити загальний тонус і навіть зменшити стрес. Книга написана зрозумілою мовою, містить корисні поради та детальні інструкції, що робить її ідеальною як для новачків, так і для тих, хто вже має досвід у дихальних практиках. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє здоров'я та знайти гармонію в житті!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Дихальні практики, про які йтиметься в цій книзі, були вивчені Рушелем Блаво під час його численних подорожей. Автор вибрав найефективніші, але водночас дост...