Приховані маніпуляції для керування твоїм життям. STOP газлайтинг
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ваш чоловік переходить межу, відверто фліртуючи з іншою жінкою на званій вечері. Але коли ви починаєте висловлювати невдоволення, він просить вас перестати бути невпевненою у собі та контролювати його. Після довгих суперечок ви вибачаєтеся за те, що завдали йому стільки клопоту. Ваша мати критикує ваш одяг, місце роботи та хлопця, з яким ви зустрічаєтеся. Але замість того, щоб чинити опір, ви ставите питанням: а може бути, вона має рацію? Ви починаєте думати, що той, хто старший, має право вас критикувати. Газлайтинг – це підступна форма емоційного насильства та маніпуляції, яку важко розпізнати і з якою ще важче боротися. У цій книзі відомий психотерапевт доктор Робін Стерн показує, як працює газлайтинг, як вам точно зрозуміти, які стосунки потрібно зберігати, а яких час позбавитися, і як захистити своє життя, щоб ви ніколи більше не відчували себе приниженими.
FL/747573/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Робин Стерн
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Юлия Мансуровна Гиматова
Відгуки
Важливий посібник для кожного
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Доктор Робін Стерн майстерно пояснює, що таке газлайтинг і як він може впливати на наше життя. Я завжди думала, що це щось далекий від мене, але після прочитання я зрозуміла, що багато ситуацій, які я переживала, мали ознаки маніпуляції. Книга не лише надає теоретичні знання, але й практичні поради, як розпізнати токсичні стосунки та захистити себе. Я почала уважніше ставитися до своїх стосунків і тепер відчуваю себе більш впевненою у своїх рішеннях. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче зрозуміти себе та свої стосунки краще!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, книга не виправдала моїх сподівань. Хоча тема газлайтингу є дуже важливою, я вважаю, що автор не змогла донести інформацію до читача в зрозумілій формі. Багато прикладів з життя виглядали надто абстрактно, і я не змогла повністю з ними ідентифікуватися. Також бракувало практичних вправ, які б допомогли читачеві краще засвоїти матеріал. Сподівалася на більш глибоке занурення в тему, але, на жаль, книга залишила мене з відчуттям незавершеності.
Не для всіх
Ця книга може бути корисною, але не всім. Я вважаю, що вона більше підходить для тих, хто вже стикався з емоційним насильством або маніпуляціями. Для людей, які не мають такого досвіду, інформація може здаватися занадто складною або навіть тривожною. Хоча автор намагається пояснити, як захистити себе, я вважаю, що деякі розділи могли б бути більш зрозумілими. Якщо ви вже стикалися з подібними ситуаціями, то ця книга може стати корисним ресурсом, але для новачків у цій темі вона може бути важкою для сприйняття.
Корисна інформація для самозахисту
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі маніпуляцій. Доктор Стерн дуже чітко пояснює, як розпізнати газлайтинг і що робити, якщо ви з ним стикаєтеся. Я отримала багато корисних порад, які допомогли мені усвідомити, що деякі стосунки в моєму житті були токсичними. Тепер я знаю, як захистити себе і не дозволити іншим маніпулювати моїми емоціями. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче навчитися ставити себе на перше місце і вибудовувати здорові стосунки!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ваш чоловік переходить межу, відверто фліртуючи з іншою жінкою на званій вечері. Але коли ви починаєте висловлювати невдоволення, він просить вас перестати б...