Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот.Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть, она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас критиковать.Газлайтинг – это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться.В этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужно сохранять, а от каких пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.
FL/747573/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Робин Стерн
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Юлия Мансуровна Гиматова
Отзывы
Важливий посібник для кожного
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Доктор Робін Стерн майстерно пояснює, що таке газлайтинг і як він може впливати на наше життя. Я завжди думала, що це щось далекий від мене, але після прочитання я зрозуміла, що багато ситуацій, які я переживала, мали ознаки маніпуляції. Книга не лише надає теоретичні знання, але й практичні поради, як розпізнати токсичні стосунки та захистити себе. Я почала уважніше ставитися до своїх стосунків і тепер відчуваю себе більш впевненою у своїх рішеннях. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче зрозуміти себе та свої стосунки краще!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, книга не виправдала моїх сподівань. Хоча тема газлайтингу є дуже важливою, я вважаю, що автор не змогла донести інформацію до читача в зрозумілій формі. Багато прикладів з життя виглядали надто абстрактно, і я не змогла повністю з ними ідентифікуватися. Також бракувало практичних вправ, які б допомогли читачеві краще засвоїти матеріал. Сподівалася на більш глибоке занурення в тему, але, на жаль, книга залишила мене з відчуттям незавершеності.
Не для всіх
Ця книга може бути корисною, але не всім. Я вважаю, що вона більше підходить для тих, хто вже стикався з емоційним насильством або маніпуляціями. Для людей, які не мають такого досвіду, інформація може здаватися занадто складною або навіть тривожною. Хоча автор намагається пояснити, як захистити себе, я вважаю, що деякі розділи могли б бути більш зрозумілими. Якщо ви вже стикалися з подібними ситуаціями, то ця книга може стати корисним ресурсом, але для новачків у цій темі вона може бути важкою для сприйняття.
Корисна інформація для самозахисту
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі маніпуляцій. Доктор Стерн дуже чітко пояснює, як розпізнати газлайтинг і що робити, якщо ви з ним стикаєтеся. Я отримала багато корисних порад, які допомогли мені усвідомити, що деякі стосунки в моєму житті були токсичними. Тепер я знаю, як захистити себе і не дозволити іншим маніпулювати моїми емоціями. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче навчитися ставити себе на перше місце і вибудовувати здорові стосунки!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быт...
