Самогіпноз — це техніка, яка дозволяє загіпнотизувати себе та програмувати свою підсвідомість. Ви можете досягти чого завгодно за допомогою самогіпнозу, починаючи від підвищення впевненості в собі та самооцінки, схуднення, відмови від шкідливих звичок, позбавлення від залежності, покращення пам’яті, зцілення, багатства тощо!

Якщо ви думаєте, що самогіпноз - це сидіти, закрити очі, дихати і повторити навіювання, ви абсолютно помиляєтеся. Закривання очей і повторення пропозицій зовсім не вирішать ваших проблем. Якщо запитати всіх гіпнотерапевтів, вони погодяться, що просто ввести людину в гіпнотичний стан і навіювання не вирішить глибших проблем. Замість того, щоб надавати вам якийсь сценарій для читання, ця книга допоможе вирішити вашу справжню проблему.

Ця книга призначена для початківців, які вперше знайомляться з гіпнозом і хочуть навчитися гіпнозу. Техніки та вправи цієї книги розроблено для початківців, тому ви можете практикувати техніку, навіть перебуваючи в легкому трансі.

У цій книзі ви дізнаєтеся:

• Що гіпноз?• Як це працює?• Що таке навіювання?• Сформулюйте ефективне навіювання!• Розв’яжіть самоконфлікт!• Подолайте обмежувальні переконання!• Усуньте негативні емоції!• І багато іншого!