Книга про внутрішній світ жінки, про її інтерес і напрям шляху. Уся тематика налаштовує на надбання духовності, авторитету до себе, допомагає набути упевненість, поміняти погляди на життя, провести ті або інші зміни у своїй позиції. Показано, як через зміну емоцій, стосунків до навколишнього світу можна зробити інший фігуру, координацію рухів, скоректувати міміку обличчя, перетворити тіло. Для полегшеного сприйняття текст доповнюється коментарями, прикладами опрацювань.