Кожна жінка переживає менопаузу по-різному, тому вам потрібно знати, чого очікувати, щоб допомогти собі. Ця книга пояснює різні стадії менопаузи, включаючи перименопаузу, і допомагає зрозуміти, як це може вплинути на ваше тіло та ваші емоції. Він оцінює всі доступні варіанти, включно з ЗГТ, і пояснює, яке лікування та зміни способу життя допоможуть вам залишатися здоровими та щасливими. З поглибленим висвітленням ЗГТ, охопленням нових розробок і зважуванням ризиків і переваг, порадами щодо прийняття цілісного підходу до управління симптомами та побічними ефектами, включаючи звичайну медицину, а також альтернативи, зміни дієти та способу життя, Menopause For Dummies допоможе вам досягти приймати правильні рішення та зберігати контроль.