Наш мозок, подібно до тіла, для нормального функціонування потребує особливої дієти. Автор цієї книги, нейробіолог та сертифікований нутриціолог Лайза Москоні, розповідає про розвиток нашого мозку під час еволюції, звертаючи увагу на те, яку роль у цьому процесі відігравала їжа. Лайза розповідає, які продукти слід вживати щодня, а від яких необхідно назавжди відмовитися, роблячи акцент на їх користі або шкоді для мозку. і використовувати можливості свого мозку на 100%. Російською мовою публікується вперше.