У своїй культовій книзі видатний вчений Михай Чиксентмихайи представляє абсолютно новий підхід до теми щастя. Щастя для нього схоже на натхнення, а стан, коли людина повністю поглинена цікавою справою, в якій максимально реалізує свій потенціал, Чиксентмихайи називає потоком.Автор аналізує цей плідний стан на прикладі представників самих різних професій і виявляє, що емоційний під'їм, який випробовують художники, артисти, музиканти, доступний у будь-якій справі. Більше того, до нього потрібнопрагнути - і не лише в цілеспрямованій діяльності, але і в стосунках, в дружбі, в любові. На питання, як цьому навчитися, і відповідає аудіокнига.Зміст:Як кувати щастя: секрети майстерності. Передмова до російського виданняПередмова автора до російського виданняГлава 1. Новий погляд на щастяКороткий огляд змісту книгиКорені незадоволенняЗахисні функції культуриПовернення до переживанняШляхи до звільненняГлава 2. Анатомія свідомостіМежі можливостей свідомостіУвага як психічна енергіяУвійти до себееспорядок у свідомості: психічна ентропіяВпорядкована свідомість: стан потокуУскладнення і зростання особиГлава 3. Радість і якість життяЗадоволення і уміння переживати радістьЗ чого складається переживання радостіЯсні цілі і зворотний зв'язокПарадокс контролюАутотелическое переживанняГлава 4. Умови потокуПотік і культураАутотелическая особаЛюди потокуГлава 5. Тіло і потікРадість рухуСекс як потікГраничний контроль - йога і східні єдиноборстваПотік через відчуття: насолода зоромРадість смакових відчуттівГлава 6. Потік думки"Мати пізнання"Ігри розуму і їх правилаГра слівДружба з КлиоЛюбов до мудростіГлава 7. Робота як потікРобота як потік. ПродовженняАутотелические професіїПарадокс роботиМарна трата часуГлава 8. Радість спілкування з собою і з іншимиБіль самотності"Приручена" самотністьПотік і сім'яПотік і сім'я. ПродовженняРадість дружбаШирокі соціальні зв'язкиГлава 9. Як обдурити хаосСпівволодіння із стресомСила диссипативних структурАутотелическая особа: підсумкиГлава 10. Створення сенсуРозвиток цілеспрямованостіВироблення рішучостіПовернення гармоніїІнтеграція сенсів в життєвих темахІнтеграція сенсів в життєвих темах. Закінчення

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.