Поток: Психология оптимального переживания
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком.
Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо
стремиться – и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает аудиокнига.
Содержание:
Как ковать счастье: секреты мастерства. Предисловие к русскому изданию
Предисловие автора к русскому изданию
Глава 1. Новый взгляд на счастье
Краткий обзор содержания книги
Корни неудовлетворенности
Защитные функции культуры
Возвращение к переживанию
Пути к освобождению
Глава 2. Анатомия сознания
Границы возможностей сознания
Внимание как психическая энергия
Войти в себя
еспорядок в сознании: психическая энтропия
Упорядоченное сознание: состояние потока
Усложнение и рост личности
Глава 3. Радость и качество жизни
Удовольствие и умение переживать радость
Из чего состоит переживание радости
Ясные цели и обратная связь
Парадокс контроля
Аутотелическое переживание
Глава 4. Условия потока
Поток и культура
Аутотелическая личность
Люди потока
Глава 5. Тело и поток
Радость движения
Секс как поток
Предельный контроль – йога и восточные единоборства
Поток через ощущения: наслаждение зрением
Радость вкусовых ощущений
Глава 6. Поток мысли
«Матерь познания»
Игры разума и их правила
Игра слов
Дружба с Клио
Любовь к мудрости
Глава 7. Работа как поток
Работа как поток. Продолжение
Аутотелические профессии
Парадокс работы
Пустая трата времени
Глава 8. Радость общения с собой и с другими
Боль одиночества
«Прирученное» одиночество
Поток и семья
Поток и семья. Продолжение
Радость дружбы
Широкие социальные связи
Глава 9. Как обмануть хаос
Совладение со стрессом
Сила диссипативных структур
Аутотелическая личность: итоги
Глава 10. Создание смысла
Развитие целенаправленности
Выработка решительности
Возвращение гармонии
Интеграция смыслов в жизненных темах
Интеграция смыслов в жизненных темах. Окончание
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
Характеристики
- ФИО Автора
- Чиксентмихайи Михай
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 2011
Отзывы
Неймовірно важлива книга для кожної людини!
Потік: Психологія оптимального переживання - це твір, який змінює ваш погляд на життя та щастя. Михай Чиксентмихайі пропонує читачам новий погляд на поняття потоку, який стає ключем до глибокого задоволення від життя. Ця книга допомагає зрозуміти, як досягти стану потоку в будь-якій сфері життя, від роботи до відпочинку, від стосунків до саморозвитку. Автор чудово поєднує теорію з практикою, надаючи чіткі поради та вправи для самовдосконалення. Ця книга - справжній путівник до щасливого та задоволеного життя. Рекомендую кожному прочитати цей шедевр психології!
Потік: Психологія оптимального переживання - це книга, яка зміню
Михай Чиксентмихайі вдало поєднав у цій книзі науку та практику, розкриваючи новий підхід до поняття потоку - стану, коли людина повністю поглинена улюбленою справою. Читаючи цю книгу, ви зможете дізнатися, як досягти цього стану у будь-якій сфері життя, від роботи до відпочинку. Автор аналізує психологічні аспекти щастя та радості, розкриваючи секрети майстерності та внутрішньої гармонії. Ця книга - справжнє скарбниця знань для тих, хто прагне досягти оптимального переживання у житті. Рекомендую всім, хто цікавиться розвитком особистості та психологією щастя!
Відкрийте для себе новий світ щастя та задоволення!
Книга "Потік: Психологія оптимального переживання" - це справжнє відкриття для тих, хто прагне розуміти себе та свої внутрішні потреби. Михай Чиксентмихайі детально розглядає поняття потоку та його вплив на наше щастя та задоволення. Він пропонує читачам нові підходи до досягнення цього стану в різних сферах життя, допомагаючи зрозуміти, що справжнє щастя - це не лише результат зовнішніх обставин, але й внутрішній стан розквіту та самореалізації. Ця книга - обов'язкове чтиво для всіх, хто прагне більш глибокого розуміння себе та світу навколо. Рекомендую з нетерпінням прочитати кожному!