Сироїдіння - це не просто живлення. Це стиль життя з усім комплексом складових : спорт, гартування, лазня, йога, енергетичні практики, звичайно ж, правильне натуральне харчування і так далі. Але якщо вам здасться важким змінити все відразу, то розпочніть все-таки з живлення. І це точно буде легко, тому що сыроедные рецепти, якими Євгеній Кичигин - фахівець з природного оздоровлення і очищення організму, - щедро ділиться на сторінках цієї книги, прості в приготуванні, не вимагають якихось особливих продуктів і пристосувань, а головне - вони незвичайно смачні! Стати сироїдом не так складно, як може здатися на перший погляд. Усім читачам бажаємо удачі в надбанні нових корисних звичок.