Настільна книга бігуна на витривалість, або Технологія підготовки "чистих" спортсменів
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Це перше в Росії детальне керівництво для самостійного зайняття бігом на середні і довгі дистанції. У книзі мова піде про самостійну організацію тренувального процесу бігунів на витривалість, його наукових аспектах і еволюції методик, плануванні цілорічної підготовки по інтегральній системі, особливостях зайняття з юними бігунами, техніці і тактиці бігу і їх вдосконаленні, відновних заходах, живленні і інших компонентах тренування бігунів.Книга в першу чергу адресована бігунам, які не збираються у своїй підготовці використати різні види заборонених препаратів.Автори виражають надію, що книга допоможе в протистоянні допінгу не лише бігунам, але і їх колегам - лижникам, біатлоністам, ковзанярям, плавцям, веслярям, велосипедистам і їх тренерам, зацікавленим в підготовці "чистих" спортсменів.
BK/42732210/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Якимов Анатолій Михайлович, Ревзон Серпень Самсонович
- Мова
- Російська
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Настільна книга бігуна на витривалість - незамінний довідник для
Ця книга - справжнє скарбниця знань про тренування бігунів на витривалість, яка допоможе як початківцям, так і досвідченим спортсменам вдосконалити свої навички та досягти нових висот у спорті. Автори докладно розглядають наукові аспекти тренувального процесу, планування підготовки, особливості роботи з юними бігунами, техніку бігу, відновні заходи, живлення та інші важливі аспекти тренування. Велика увага приділяється питанням протидії допінгу та підготовці "чистих" спортсменів, що робить цю книгу актуальною та важливою для всіх, хто цінує чесну гру та професіоналізм. Рекомендую цю книгу як обов'язкову для всіх тренерів та спортсменів, які прагнуть до вдосконалення та досягнення високих результатів!
Товари з цієї категорії:
Це перше в Росії детальне керівництво для самостійного зайняття бігом на середні і довгі дистанції. У книзі мова піде про самостійну організацію...