Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов.
Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов.
Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам – лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке «чистых» спортсменов.
BK/42732210/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Якимов Анатолий Михайлович, Ревзон Август Самсонович
- Язык
- Русский
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Настільна книга бігуна на витривалість - незамінний довідник для
Ця книга - справжнє скарбниця знань про тренування бігунів на витривалість, яка допоможе як початківцям, так і досвідченим спортсменам вдосконалити свої навички та досягти нових висот у спорті. Автори докладно розглядають наукові аспекти тренувального процесу, планування підготовки, особливості роботи з юними бігунами, техніку бігу, відновні заходи, живлення та інші важливі аспекти тренування. Велика увага приділяється питанням протидії допінгу та підготовці "чистих" спортсменів, що робить цю книгу актуальною та важливою для всіх, хто цінує чесну гру та професіоналізм. Рекомендую цю книгу як обов'язкову для всіх тренерів та спортсменів, які прагнуть до вдосконалення та досягнення високих результатів!
Товары из этой категории:
Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации...