Правильное питание как минное поле

Name: Правильное питание как минное поле
Brand: MagicBook™
SKU: BK/43678003/R
Price: 131.96 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

1 Відгук(ів)

Читать фрагмент

Моментальное скачивание

после оплаты (24/7)

Широкий выбор форматов

(для всех устройств)

Полная версия книги

(в т.ч. для Apple и Android)

Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.

Код BK/43678003/R

Характеристики

ФИО Автора: Брехт Ирина
Язык: Русский
Возраст: 12
Серия: Звезда инстаграма
Дата выхода: 2019

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2023-11-05

Практичний гід по правильному харчуванню, який змінить ваш погля

Книга "Правильне харчування як мінне поле" - це справжнє відкриття для всіх, хто прагне змінити своє ставлення до їжі, здоров'я та фізичної форми. Автор зробив вражаючу роботу, розкриваючи науково-доказовий підхід до харчування, розбираючи міфи та стереотипи, які оточують цю тему. Після прочитання книги ви отримаєте чітке уявлення про роль білків, жирів, вуглеводів та калорій у вашому раціоні, а також основні принципи схуднення. Автор пропонує робочі стратегії, які допоможуть вам не лише схуднути, а й підтримувати здоровий спосіб життя на постійній основі. Ця книга стане вашим надійним помічником у досягненні бажаних результатів і змінить ваше ставлення до харчування назавжди!