Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Система «Минус 60» с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него – вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов. Дело в том, что при следовании системе в обед необходимо соблюдать определенные ограничения, а в ужин эти ограничения становятся строже. В результате не все так уж легко справляются с правильной организацией своего меню, ведь придумывать каждый день что-то новенькое довольно затруднительно. С книгой Екатерины таких вопросов даже не возникает. Большое количество рецептов, подобранных специально для обеда и ужина, помогут сделать ваше питание разнообразным, и вы поймете, что похудение – это еще и вкусно. Что немаловажно – все блюда готовятся легко и быстро, поэтому вам не придется тратить на готовку много времени и сил. Это издание книги – обновленное, в него включена полезная информация по системе: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, примерное меню на неделю.
Характеристики
- ФИО Автора
- Мириманова Екатерина Валерьевна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2014
Отзывы
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне схуднути та підтри
Рецепти до системи "Мінус 60" від Катерини Мириманової - це справжнє скарбниця для всіх, хто шукає смачні та здорові страви для обіду та вечері. Автор докладно розповідає про основні принципи системи, допомагаючи читачам з легкістю розібратися у правильному харчуванні. Рецепти, представлені в книзі, дійсно різноманітні та смачні, що дозволяє схуднути без відчуття голоду та обмежень. Кожен, хто хоче змінити своє харчування на краще, знайде у цій книзі відмінний допоміжник та натхнення для створення здорових страв. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом життя та бажає схуднути з користю для організму!
Вражає своєю деталізацією та практичністю!
Ця книга - справжнє відкриття для мене, як людини, яка завжди шукає нові способи покращення свого здоров'я та фігури. Рецепти до системи "Мінус 60" від Катерини Мириманової - це не просто сухі рецепти, а цілий світ смаку та користі. Автор докладно пояснює принципи системи, що допомагає зрозуміти, як правильно готувати та споживати їжу, щоб досягти бажаного результату. Рецепти дійсно дуже смачні, а головне - легко виконувати, що дозволяє зберегти мотивацію протягом усього процесу схуднення. Я в захваті від цієї книги і рекомендую її всім, хто прагне змінити своє життя на краще через зміну харчування!