У кожного з нас в житті бувають моменти занепокоєння і складні періоди. З цієї книги ви дізнаєтеся, як їх пережити і звести до мінімуму за допомогою "перепрограмування" свого мозку. Джон Арден, лікар з величезним досвідом, розповідає про останні досягнення і відкриття в області нейрофізіології, детально описує, як застосовувати їх в різних сферах життя для досягнення успіху і процвітання. Ви навчитеся корисним звичкам які дозволять довше зберігати активність головного мозку і вести насичене життя без обмежень, які ви самі на себе накладаєте.Це книга для усіх, хто хоче дізнатися більше про свій мозок і підвищити якість життя.Російською мовою публікується уперше.