Ця книга написана для простих людей, які страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту, або бажають уникнути їх у майбутньому, або прагнуть допомогти близьким. Перша частина книги присвячена верхній частині системи травлення, адже початок – це найголовніше. Ми розберемося з проблемами стравоходу, шлунка, підшлункової залози, печінки, жовчного міхура, неправильна робота яких викликає біль, тяжкість або печію. Друга частина книги присвячена кишечнику, який один становить більше половини всієї травної системи. Ми розвіємо міфи щодо кишечника, навчимося правильно розуміти його симптоми і сигнали, розберемося, як стежити за кишечником, як зменшити його роздратування і погасити бактеріальний бунт, що відбувається в ньому.