Як за допомогою роботи з голосом та диханням людина може встановити контроль над своєю психікою та здоров'ям? Яким чином він може звільнитися від психологічних блоків та наслідків стресів, вивчити сильні та слабкі сторони своєї особистості, знайти свій тотем та архетип та стати видатним майстром комунікації? На ці та інші питання простою та доступною мовою відповідає у своїй книзі професор А. В. Данилов.