У наше століття все більш вигадливих дієт і порад, що суперечать одна одній, від фахівців, які насправді тільки більше ускладнюють нам вибір, книга Майкла Поллана — незамінний навігатор з розумного харчування. Ця зручна для використання збірка простих правил на кожен день допоможе вибрати ту їжу, яка буде і смачною, і максимально корисною, де б ви не знаходилися в супермаркеті або біля шведського столу в готелі. Ідеально для будь-якої людини, яка будь-коли ставила питання «Що мені є?».

Російською мовою публікується вперше.