Женя Носаль, професійна доула та консультант з грудного вигодовування, творець та провідний експерт тренінгу «Мамин курс», розповідає про те, що відбувається з жінкою після пологів. Вона пропонує комплексний підхід до материнства, доповнюючи його коментарями лікарів та психологів, а також історіями випускниць курсу. У книзі ви знайдете розділи, присвячені фізичному та емоційному відновленню, сну, харчування, грудному вигодовуванню, догляду за дитиною, та спеціальний розділ для «новонароджених тат». Ця книга про спокійне і впевнене материнство, побудоване на любові та турботі, стане вашим особистим помічником після пологів.У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.