У цій книзі ви знайдете практики, історії і медитації, які дбайливо направлять вас на шлях більше осмисленого і радісного життя. Вони допоможуть зменшити темп і в метушні днів знайти спокій і заспокоєння. Учитель медитації Майкл Джеймс Вонг також познайомить вас з незвичайною, але дієвою практикою усвідомленості - мистецтвом орігамі, для якого потрібно наполегливість і повну зосередженість на теперішньому моменті. Згин за згином, крок за кроком ви просуватиметеся по дорозі зцілення, а дивовижні малюнки наповнять цю подорож красою.

Російською мовою публікується уперше.