У книзі Сергій Гущин розповідає про те, як наше сприйняття реальності впливає на емоційний і фізичний стан, а також на світ, що оточує нас, і наше життя в цілому. І про те, як виправити свій образ думок, якщо ми відчуваємо, що втратили своє справжнє "Я". У книзі багато роздумів автора, що порушують різні філософські і моральні питання. За допомогою цих ліричних відступів автор також досліджує свій внутрішній світ, шукає шлях до себе істинному. Ми спостерігаємо, як він, змінивши своє сприйняття, усвідомивши себе і своє минуле, міняє себе, своє сьогодення і майбутнє. Мета цієї книги - навчити читача приймати себе таким, якою ти є, тут і зараз, а також нагадати йому, що уся сила вже у нього усередині, а навколишній світ - це лише відображення нашого внутрішнього світу, нашого світосприйняття.