Правильне харчування і турбота про здоров'я - важливі складові нашого буття, але іноді їжа набуває такого значення, що стає для людини ідолом. Нутрициолог Ріта Мэддэн пропонує подивитися на цю проблему в духовній перспективі і повернутися до втраченого сучасною культурою погляду на куштування їжі як на священнодіяння, богообщение.

Автор спирається у своєму підході на мудрість православної традиції. У осмисленні теми досвід святих отців поєднується з сучасними науковими дослідженнями, а теорія супроводжується вправами. Запропоновані в книзі принципи живлення і життєвого ритму принесуть користь, настроять на пости і свята і наповнять турботу про здоров'я глибшим, духовним сенсом.