Накопичений стрес - це бомба уповільненої дії.Можна крутитися в колесі дедлайнів, виконувати складні завдання, працювати за двох і почувати себе супергероєм, а одного прекрасного дня відчути таке вигорання, що не вистачить сил піднятися з ліжка.Ця книга не лише дасть можливість підтягнути свій емоційний стан, але і допоможе керівникам настроїти робочий процес. Ви дізнаєтеся, як підвищити ефективність своїх співробітників, зменшити рівень стресу і створити комфортну психологічну обстановку в офісі.Психологи Малене Фриис Андерсен і Мари Кингстон багато років присвятили вивченню стресу. Вони є членами експертної групи з питань стресу при Датській асоціації керівників. У основу цієї книги лягли новітні дослідження і передова практика боротьби із стресом, яка застосовується скандинавами, - найщасливішою нацією на землі.