Психологія і психосоматика жіночого здоров'я. Про що мовчать хвороби

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Характеристики
- ФІО Автора
- Ротова Ірина Олександрівна
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Доктор Блогер
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Відкриття для душі і тіла
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі психології та психосоматики. Автор майстерно поєднує наукові знання з практичними порадами, що дозволяє читачеві глибше зрозуміти зв'язок між емоціями та фізичним здоров'ям. Я дізналася, як важливо вміти розпізнавати свої почуття і емоції, адже вони можуть бути ключем до розуміння причин багатьох хвороб. Книга надає корисні інструменти для саморозвитку та покращення якості життя. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне зрозуміти себе краще і знайти гармонію в житті.
Не виправдала очікувань
На жаль, ця книга не виправдала моїх сподівань. Я очікувала отримати більше конкретної інформації про зв'язок між психологічними проблемами і фізичними захворюваннями, але більшість розділів виявилися занадто загальними. Деякі ідеї автора виглядали не зовсім зрозумілими, а переклад тексту іноді заважав сприйняттю. Я сподівалася на більше практичних порад і вправ, які могли б допомогти в повсякденному житті. Можливо, ця книга підійде тим, хто вже має певний досвід у цій темі, але для мене вона не стала корисною.
Гармонія між душею і тілом
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі психосоматики. Автор вміло пояснює, як емоції можуть впливати на фізичне здоров'я, і надає корисні поради для покращення якості життя. Я навчилася розпізнавати свої почуття і зрозуміла, як важливо їх усвідомлювати. Книга містить багато практичних вправ, які допомагають зрозуміти, як працює наш організм у відповідь на емоційні стреси. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне знайти гармонію між душею і тілом.
Не зовсім зрозуміло
Хоча книга має потенціал, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Деякі розділи були досить складними для сприйняття, а ідеї автора іноді виглядали розпливчастими. Мені б хотілося більше конкретних прикладів та практичних вправ, щоб краще зрозуміти, як застосовувати отримані знання в повсякденному житті. Також я помітила деякі недоліки в перекладі, які заважали сприйняттю тексту. Можливо, ця книга стане в нагоді тим, хто вже має базові знання в психології, але для новачків вона може бути складною.