Досить думати, що сила волі - ключ від дверей в щасливе життя! Чим сильніше закручуєш гайки, примушуючи себе займатися спортом, сидіти на дієті або зубрити іноземні слова, тим сокрушительнее буде зрив. І не треба вважати, що ви один такий недисциплінований. Усі зриваються, усі здаються, усі переживають почуття провини!Бенжамин Харди, доктор організаційної психології, успішний блогер і батько трьох приймалень дітей пропонує замінити ненадійну силу волі потужним "экзоскелетом". Змусити довкілля - ваших друзів, соціальні мережі, стресові обставини, живлення і розпорядок дня - штовхати вас на шляху до поставленої мети. Система Харди - ця ідеальна зброя проти:- самосаботажа- самобичування- хронічного стресу- самотності на шляху до успіху- страху невдач і відмов.