Заблоковані нейрони
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Якщо ви залишили спроби схуднути, тому що занадто втомилися безуспішно старатися, якщо ви замислилися про здоров'я і хочете змін, якщо у вас просто є пара зайвих кілограмів, які треба скинути, - у мене хороші новини.У своїй книзі доктор медицини Сьюзан Пірс Томпсон ділиться приголомшливо простим рішенням проблеми схуднення. Річ у тому, що наш власний мозок заважає зробити це."Заблоковані нейрони" - це простий підхід, в його основі лежать чотири Розумні Межі - чіткі недвозначні риси, через які не можна переступати.Сьюзан і учасники її програми діляться своїми історіями, з яких стає ясно, чому традиційні дієти і системи тренувань терплять поразку. Ви дізнаєтеся про те, яку роль на вашій дорозі до схуднення грає Сприйнятливість, звідки з'являються бажання, з якими неможливо боротися, як перенастроювати мозок, щоб вони зникли, - і про багато що інше. Сьюзан пропонує план живлення, який підійде кому завгодно, не важливо, чи веган ви, сидите на безглютеновой або палеодієті або дотримуєтеся будь-яких інших обмежень."Заблоковані нейрони" виводять нас з порочного круга ожиріння і є радикальним планом стабільної втрати ваги. Це не що інше, як "читкод" в грі, де не обійтися без "читкодов".
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/42351583/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Пірс Томпсон Сьюзан
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
Вражаючий підхід до проблеми схуднення!
Книга "Заблоковані нейрони" стала для мене справжнім відкриттям у світі дієт і здорового способу життя. Доктор Сьюзан Пірс Томпсон пропонує унікальний погляд на проблему зайвої ваги, зосереджуючи увагу на тому, як наш мозок може заважати нам досягти бажаних результатів. Її концепція чотирьох Розумних Меж є простим, але ефективним інструментом, який допомагає зрозуміти, чому традиційні дієти часто не працюють. Я була вражена історіями учасників програми, які показують, що зміна мислення є ключовим фактором у боротьбі з зайвою вагою. Книга не лише надає корисні поради щодо харчування, але й допомагає перенастроїти свій мозок, щоб подолати бажання, які заважають досягти цілей. Я рекомендую цю книгу всім, хто шукає новий підхід до схуднення і здоров'я, адже вона дійсно може стати "читкодом" у грі з власною вагою!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Якщо ви залишили спроби схуднути, тому що занадто втомилися безуспішно старатися, якщо ви замислилися про здоров'я і хочете змін, якщо у вас просто є пара...