Це книга рецептів простих в приготуванні, смачних і корисних блюд. Їх виняткова цінність - в тому, що вони складені по рекомендаціях Бориса Васильовича Болотова. Саме його оздоровча система дозволила кілька років тому авторові, Наталії Стрельниковой, позбавитися від недуг самій і вилікувати усю сім'ю. Після цього Н. Стрельникова вирішила готувати тільки по Болотову і почала збирати і придумувати рецепти. Поступово у її утворилася "заповітна" тетрадочка, домашня кулінарна книга, до якої не раз зверталися її знайомі. Час показав: той, хто живиться по Болотову, не знає проблем із здоров'ям. Було вирішено видати "болотовские" рецепти від Н. Стрельниковой. Тепер і ви можете включити їх у свій раціон і назавжди розпрощатися з хворобами.