Біг з Лидьярдом. Доступні методики оздоровчого бігу від великого тренера XX століття
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Цю книгу читали усі, хто займався бігом в СРСР : тут викладена філософія бігу підтюпцем, як її розумів Артур Лидьярд - тренер світового класу, що у буквальному розумінні перевернув світ своєю ідеєю "бігу для життя". Зараз ця ідея важлива як ніколи : люди тонуть в роботі, не приділяючи уваги своїй фізичній формі, і невблаганно гублять своє здоров'я.Якщо ви ще не замислювалися, навіщо бігати і як правильно тренуватися, як загальмувати процеси старіння і застосовувати на практиці принципи правильного харчування, то зараз самий час цей зробити. Читайте Лидьярда.2-е видання.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/436715/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Гилмор Гарт, Лидьярд Артур
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 1983
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Цю книгу читали усі, хто займався бігом в СРСР : тут викладена філософія бігу підтюпцем, як її розумів Артур Лидьярд - тренер світового класу, у буквальному ...