Рух, правильно збалансоване харчування і уміння розслаблятися - ключові поняття, що утворюють основу життя. Благополуччя в цих сферах забезпечує гармонію в житті і допомагає надовго віддалити старість. Саме досягненню гармонійного поєднання цих кючевых понять і присвячена книга "Секрети довголіття". Вона складається з трьох частин:I. Оздоровча практика вправ цигун для здоров'я і довголіття.II. Східна кухня - секрет молодості і стрункої фігури.III. Релаксація - принципи золотої середини.