Підвищений або знижений кров'яний тиск - це не лише погане самопочуття, але і серйозна небезпека для організму, особливо якщо йдеться про артеріальну гіпертензію. Інфаркт, інсульт, ураження нирок і інші тяжкі наслідки, що частенько призводять до летального кінця, - усе це результат гіпертонічної хвороби. Усі знають, що з підвищеним або зниженим тиском треба боротися, але небагатьом відомо, якими способами це слід робити. У цій книзі розповідається про те, як позбавитися від проявів гіпертонії і гіпотонії, не прибігаючи до медикаментів. У ній наводяться прості і ефективні способи нормалізації артеріального тиску - як класичні, так і нетрадиційні.