Книга науково-популярного викладу з одного з тих, що самих, що хвилюють і не одно століття питанням СТАРІННЯ і пошуку ефективних шляхів здорового і активного довголіття. Представлена комплексна програма радикального продовження життя. Унікальність її в ефективності, логічній послідовності, підкріпленій на практиці впродовж декількох десятиліть на усіх рівнях життєдіяльності організму (здоров'я, фитнес, спорт вищих досягнень) і доступності для кожного жителя планети. Представлена попередня модель довгожителя. Цей підхід дозволяє розширити межі розуміння нашого мозку і рівень функціонування можливостей людини з надійним фундаментом здорового і активного довголіття, з подальшою перспективою зростання і вдосконалення.