Це просто нестерпно. Як приборкати неприємні думки і навчитися радіти кожному дню
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Це просто нестерпно. Скільки можна це терпіти. Щодня одно і те ж. А чи так все погано насправді? Іноді наші думки здаються дуже реалістичними, але це усього лише думки. Німецький психолог Бона Леа Шваб пропонує прості вправи на кожен день, які допоможуть приборкати неприємні думки, не паритися по дрібницях і досягти бажаного. Книгу можна прочитати від початку до кінця, а можна вибрати ті вправи, які вам потрібні прямо зараз.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/43663463/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Шваб Бона Леа
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Практична психотерапія
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
Неймовірний путівник до внутрішнього спокою!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Бона Леа Шваб пропонує прості, але ефективні вправи, які допомагають приборкати неприємні думки і навчитися радіти кожному дню. Я завжди вважала, що мої думки - це реальність, і часто застрягала в негативі. Але після прочитання цієї книги я зрозуміла, що це всього лише думки, які можна контролювати. Кожен розділ містить практичні поради, які легко впровадити в повсякденне життя. Я почала виконувати вправи, і вже через кілька днів відчула, як зникає напруга і з'являється більше радості. Хоча іноді переклад тексту залишає бажати кращого, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я і навчитися насолоджуватися життям!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Це просто нестерпно. Скільки можна це терпіти. Щодня одно і те ж. А чи так все погано насправді? Іноді наші думки здаються дуже реалістичними ...