Це просто нестерпно. Скільки можна це терпіти. Щодня одно і те ж. А чи так все погано насправді? Іноді наші думки здаються дуже реалістичними, але це усього лише думки. Німецький психолог Бона Леа Шваб пропонує прості вправи на кожен день, які допоможуть приборкати неприємні думки, не паритися по дрібницях і досягти бажаного. Книгу можна прочитати від початку до кінця, а можна вибрати ті вправи, які вам потрібні прямо зараз.