Ця книга присвячена найпоширенішим захворюванням, з вини яких може виникати біль у спині. Читачі дізнаються, яку функцію виконують спина та хребет, як правильно розподіляти навантаження, що є причиною тих чи інших захворювань і чи можна їх уникнути. Окремі глави поєднують інформацію: про викривлення хребта; остеохондрозі та його проявах; остеопороз; грижі хребетного диска; міопатії; остеомієліт; інфекційних та онкологічних захворюваннях; а також про те, як відрізнити симптоми захворювань спини та хребта від симптомів захворювань інших органів. У книзі представлені: прийоми швидкої допомоги при сильних болях; традиційні методи лікування; комплекси найефективніших вправ; рецепти народної медицини; прийоми масажу; фізіотерапія в домашніх умовах.Адресована широкому колу читачів.