"Предел напряження" - це захоплива науково-популярна книга від авторки Келлі МакҐоніґал. У цій книзі розповідається про те, як можна перетворити стрес на корисний інструмент для розвитку внутрішньої сили та витривалості. Авторка розкриває важливі наукові відкриття про вплив стресу на наше тіло та розум, розказує про техніки та стратегії, які допоможуть впоратися з ним ефективніше. Читачі знайдуть в цій книзі відповіді на питання, як керувати емоціями в умовах стресу, як підвищити власну витривалість і ресурси для подолання складних ситуацій. "Предел напряження" - це джерело натхнення та інформації для всіх, хто бажає зробити стрес корисним союзником у досягненні своїх цілей і розвитку власних можливостей.