Прийняти і полюбити себе "як є" - для багатьох недосяжна мета. Нам з усіх боків вселяють, що ми повинні ставати краще, позбавлятися від недоліків або хоч би їх приховувати. Ми постійно себе критикуємо, чогось соромимося і ніяк не можемо набути внутрішньої гармонії. У цій книзі Катерина Сигитова, лікар-психотерапевт з невиліковним шкірним захворюванням - іхтіозом, на прикладах з власного життя і історій інших людей розповідає, як все-таки знайти точку опори і навчитися любити себе з будь-якими особливостями і проблемами.Вправи і завдання з книги допоможуть по-новому поглянути на себе і наблизитися до прийняття незалежно від того, наскільки ви зараз від цього далекі і що саме вам заважає.

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.