Сучасна людина рухається набагато менше, ніж того вимагає її природа, часто не звертає уваги на якість продуктів, харчується абияк, нервується, не висипається. В результаті вже в досить молодому віці багато хто стикається із хворобами суглобів. А тим часом навіть на старості можна уникнути цих хвороб. Щоб зберегти здоров'я, повернути рухливість, забути про біль, потрібно лише задуматися про проблему, вивчити будову суглобів, дізнатися, як правильно піднімати тяжкості, сидіти, стояти, ходити і спати, як потрібно харчуватися, які вправи виконувати. симптомами хвороб суглобів різної природи - артрозів і артритів, розповість про те, як можна впоратися з болями та набряками, повернути суглобам рухливість, вилікуватися. а також чистити суглоби та весь організм.