Ми звикли варити, гасити, смажити, але чи такі способи обробки продуктів є природними? Адже природа не створювала варені сосиски, смажені котлети та тушковані овочі! В результаті споживання такої далекої від натурального стану їжі страждає найцінніше, що є у нас, здоров'я! Практично кожна людина сьогодні скаржиться на нездужання, пов'язані з роботою шлунково-кишкового тракту, печінки, жовчного міхура, підшлункової залози. І чим далі, тим проблем стає дедалі більше ... Чим відрізняється варена їжа від сирої? У необроблених продуктах містяться мінерали, вітаміни, ензими, антиоксиданти, її клітинна вода наповнює організм силою та енергією. Тоді як варена їжа дає лише минуще почуття насичення, млявість, схильність до хвороб. А людина, що харчується сирою їжею, здорова, енергійна, сповнена сил, молодо виглядає незалежно від віку, зберігає ясність думки і свіжість сприйняття. Його пройдуть хвороби, старезність, старіння тіла і духу. цілком доступні та безумовно корисні джерела невичерпної енергії. Перейшовши на такий раціон, ви позбавитеся хвороб і завжди виглядатимете свіжо і молодо! Дана книга не є підручником з медицини. Всі рекомендації повинні бути узгоджені з лікарем.