Книга у систематизованій формі викладає способи захисту від різних шкідливих факторів. Даються суттєві та вивірені рекомендації, для реалізації яких не потрібні будь-які особливі якості, зусилля, засоби. Розглядаються різні проблеми, з якими може зіткнутися кожен. Наводяться необхідні відомості з медицини, техніки безпеки, пожежної тактики, біології, фізіології людини і т.д.Книга призначена для всіх, хто хоче досягти багато чого, не надто ризикуючи, або хоча б жити спокійно і довго. Через деяку свою крамольність вона НЕ МОЖЕ використовуватися як навчальний посібник з курсу «Основи безпечної життєдіяльності».