Ця книга відкриває серію робіт Г. Малахова, присвячених опису унікальної методики оздоровлення. Автор показує, як за допомогою очищення та правильно організованого харчування можна відновити нормальний стан кровообігу, дихання, рухову та розумову активність. У книзі ви знайдете підтверджені часом рекомендації з оздоровлення нетрадиційними методами, вправи, що дозволяють мобілізувати захисні сили організму і позбавитися різних захворювань, методики очищення організму від продуктів розпаду, що пригнічують життєві сили. Видання розраховане на широке коло читачів.