Практична та підтримуюча книга для тих, хто хоче звільнитися від токсичних сімейних стосунків та подбати про власну емоційну безпеку у відносинах із близькими.

Найбільше нас ранять близькі люди. Ми терпимо шпильки та зневагу, глузування та знецінення, накопичуємо образи і робимо вигляд, що все добре. Але токсичні стосунки руйнують нас зсередини і заважають повноцінно жити.

З книги ви дізнаєтесь:

– як проявляється токсичність батьків, дорослих дітей, братів та сестер, бабусь, дідусів та інших родичів|

– у чому різниця між ущемленими та жорстокими членами сім'ї|

– чи потрібно розривати зв'язки з людьми, які роблять вас нещасними|

– що означає відсутність контакту з близькими родичами.

Ця книга допоможе розібратися у відносинах з токсичними родичами, відпустити минуле, полюбити себе та докорінно змінити своє життя на краще!

Для кого ця книга

Для тих, чиї родичі не дотримуються особистих кордонів, намагаються нав'язати свою думку, засуджують.

Для тих, хто поки що не вміє, але прагне у відносинах з близькими правильно поставити себе, дати поважну відсіч і окреслити особисті межі.

Для тих, хто хоче налагодити стосунки із родичами так, щоб у них було комфортно. А якщо це неможливо – грамотно вийти з таких відносин.

Російською мовою публікується вперше.