Марафон правильного харчування
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Перейти на правильне харчування нескладно, якщо робити це з розумом. Маргарита Шабуневич, автор блогу @margo_food.blog розробила чотиритижневий марафон з плавного переходу на ПП. Щотижня – нова інформація про продукти харчування та їх вживання, а також домашнє завдання, яке допоможе вам наблизитись до мети. Крім теорії, у книзі ви знайдете два варіанти меню, а також понад 100 рецептів корисних та смачних страв: від салатів у банку та корисних боулів до згущеного молока без цукру та піци без глютена.
BK/66388304/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Шабуневич Маргарита
- Мова
- Російська
- Серія
- Кулінарія. Зелений шлях
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Марафон правильного харчування - це книга, яка змінить ваше став
Як любитель здорового способу життя, я шукала книгу, яка допоможе мені покращити своє харчування. І Марафон правильного харчування виявився саме тим, що мені потрібно! Автор дуже доступно пояснює принципи здорового харчування, ділиться корисними порадами та рецептами. Чотиритижневий план допомагає поступово переходити на правильне харчування без стресу та обмежень. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя через правильне харчування!
Не вражає
Чесно кажучи, я очікував більше від цієї книги. Хоча автор дійсно намагався дати корисні поради та рецепти, але мені здалося, що вона дещо поверхнева. Чотиритижневий план може бути корисним для початківців, але для тих, хто вже знає основи здорового харчування, ця книга може здатися занадто простою. Рецепти, хоча й смачні, але не дуже оригінальні. Якщо ви шукаєте щось більш глибоке та новаторське, то, шкода, ця книга може вас розчарувати.
Джерело натхнення та корисної інформації!
Марафон правильного харчування - це не просто книга з рецептами, а справжній довідник для тих, хто прагне змінити свої харчові звички. Автор детально розглядає питання здорового харчування, надає цінні поради щодо вибору продуктів та готування. Рецепти, які представлені в книзі, дуже смачні та прості у приготуванні, що робить процес переходу на правильне харчування легким та приємним. Я вже зараз почала впроваджувати деякі рецепти у свій раціон і відчуваю позитивні зміни у своєму самопочутті. Дякую автору за цю чудову книгу!
Зміни своє життя на краще з Марафоном правильного харчування!
Ця книга - справжнє скарбниця корисної інформації та смачних рецептів. Я завжди хотіла почати харчуватися правильно, але не знала, з чого почати. Марафон правильного харчування допоміг мені зрозуміти основні принципи здорового харчування та навчив готувати смачні страви без шкоди для здоров'я. Чотиритижневий план допоміг мені поступово впроваджувати зміни у своєму раціоні, не почуваючи себе обмеженим. Ця книга - найкращий помічник для тих, хто хоче змінити своє життя на краще через правильне харчування!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
Товари з цієї категорії:
Перейти на правильне харчування нескладно, якщо робити це з розумом. Маргарита Шабуневич, автор блогу @margo_food.blog розробила чотиритижневий марафон за пла...