MINI-звички – MAXI-результати
Слухати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Плануючи змінити життя на краще, не намагайтеся осягнути неосяжне. Не ставте собі глобальну мету – ви створите зайвий привід для стресу і, швидше за все, зазнаєте невдачі. І все тому, що наш мозок запрограмований на опір значним змінам, оскільки стабільність – запорука виживання. . Він пропонує розбити завдання на невеликі кроки, які легко і просто включити у ваш звичний розпорядок дня, не «злякавши» ваш мозок. Хочете робити 100 віджимань на день – почніть із одного. Збираєтеся навчитися частіше мислити позитивно - згадуйте щось хороше хоча б кілька разів на день. Згодом незначні зміни перетворяться на потрібну вам звичку, а ви повірите у власні сили.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/66107490/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Гайз Стивен
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2013
Відгуки
MINI-звички – MAXI-результати: ключ до постійного розвитку та са
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто прагне змінити своє життя на краще, але не знає з чого почати. Автор пропонує унікальний підхід до досягнення мети - розбивати великі завдання на невеликі, легкі кроки, які можна легко впровадити у щоденний розпорядок життя. Цей метод дозволяє уникнути стресу та невдач, оскільки ваш мозок поступово адаптується до нових звичок, не відчуваючи великого тиску. Я особисто випробував цей підхід і впевнений, що він працює! Навіть починаючи з найменших кроків, я побачив значні результати в своєму розвитку та досягненнях. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще та досягти нових висот!
Товари з цієї категорії:
Плануючи змінити життя на краще, не намагайтеся осягнути неосяжне. Не ставте собі глобальні цілі – ви створите зайвий привід для стресу і, швидше за все, п...