Уміння бійця мобілізувати свої психофізичні резерви для підвищення якості спортивної діяльності в тренувальних і змаганнях умовах визначається мірою підготовленості психіки.

На тему психологічної підготовки у бойових мистецтвах написані багато книг і статей в науково-популярних журналах, але більшість з них описують древні східні методи психорегуляції, що практикуються в різних школах азіатських бойових мистецтв. В той же час довгі роки вітчизняні фахівці в області психології спорту, психофізіології екстремальної діяльності проводили різноманітні дослідження, результати яких, а також методики психологічної підготовки, вироблені в результаті експериментів, так і залишилися невідомі широким масам прибічників спортивних єдиноборств. Адже ці методи підготовки частенько результативніші і простіші в освоєнні, чим східні езотеричні практики. У книзі узагальнений вітчизняний і зарубіжний досвід роботи спортивних психологів в області підготовки бійця - суб'єкта екстремальної діяльності. З книги читач дізнається багато цікавої інформації про розвиток вольових якостей, про способи формування особливого стану свідомості, про розвиток оптимальної агресивності бійця, а також про методи відновлення психоемоційного стану. Велика частина приведеної інформації унікальна і не має аналогів в публікаціях по психологічній підготовці бійців, як в Росії, так і за кордоном.