Що заважає людині кинути палити? Чи можливо зробити це легко, без неприємних наслідків і назавжди? Відповідь на ці питання - так, та і так! І заважає собі, як правило, тільки сама людина - своїми страхами і сумнівами. І справді, хто із-за них не відкладав це рішення до кращих часів - до певної дати, понеділка, нового року?

Проте діяти потрібно рішуче і прямо зараз. Час, який знадобиться вам для читання цієї книги, - приблизно два дні, і після їх завершення ви знатимете усе необхідне, щоб зрозуміти: "Час прийшов". Автор Тимофій Кудряшов і поділиться своїм особистим досвідом і знаннями, і навчить вас інакше відноситися до процесу паління і отучения себе від цього зайняття. У результаті ви побачите, що кинути легко можливо, більше того, чим спокійніше і м'якше станеться відмова від сигарет, тим вище вірогідність, що ви забудете про них назавжди.

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.